27/09/2020
LO SPORT FA MALE!
Da dove cominciare per esprimere un concetto che è apparentemente contrario (nemmeno tanto) a quello che faccio da sempre come lavoro?
Prima di entrare in pieno nell’argomento ci vuole, come in ogni sessione di allenamento, un po’ di riscaldamento.
Da qualche anno a questa parte lo sport è diventato di tutti. Si!...Samo proprio diventati tutti sportivi!
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20/09/2020
Ciao a tutti.
Non c’è certo bisogno di fare riferimento alla saga di Guerre Stellari per comprendere l’importanza della forza al fine di avere e avere un corpo prestante e soprattutto in salute.
Non aspirando ovviamente al tipo di “forza” alla quale fa riferimento uno Jedi, iniziamo oggi con un pezzo introduttivo il nostro percorso nel mondo della “nostra” forza e di come poterla migliorare.
Che caratteristiche deve avere una persona per essere considerata FORTE?
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13/09/2020
Buongiorno a tutti, mi chiamo Gaia di Laura Frattura e dal cognome era già chiaro quale sarebbe stato il mio futuro professionale, fare la fisioterapista!
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07/09/2020
La progettazione della sessione di allenamento funzionale.
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