L'invecchiamento è un processo biologico complesso e ineluttabile, ma la sua progressione e le sue manifestazioni possono essere significativamente influenzate dalle nostre abitudini di vita. Tra queste, l'attività fisica emerge come un pilastro fondamentale per promuovere una longevità sana e attiva, contrastando i segni dell'età a livello sia strutturale che cellulare. Comprendere i meccanismi scientifici attraverso i quali l'esercizio esercita i suoi effetti antiaging è cruciale per

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Come anticipato la scorsa settimana eccomi a continuare l’approfondimento su alcuni concetti fondamentali riguardo l’ormai utilizzatissimo termine “antiaging” e come questo sia una traiettoria verso la quale posizionare la barra del timone dei nostri club e servizi.
Prima di entrare nello specifico con i prossimi

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Da consulente spesso la prima domanda che mi si pone è sia la 'struttura gerarchica interna' ideale per garantire il successo del club o dello studio che mi contatta. Tuttavia, la risposta, come spesso accade quando si parla di gestione di strutture e di persone, non è univoca né

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Come manager, ho avuto la fortuna - e a volte la sfida - di osservare da vicino l'evoluzione del nostro settore. Un settore vibrante, in costante fermento, ma a volte, diciamocelo chiaramente, un po' troppo incline alla spettacolarizzazione. Nella frenetica corsa per

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